co 3 dni

[...] tymbardziej optymalna Ale jest to jedna z mozliwosci - nie wazne jaki sie wariant obierze - choc wersja 12-18h postu/12-6h jedzenia w cyklach 24h wydaje sie byc najodpowiedniejsza opcja. Najodpowieniejsza dla ludzi chcacych zrzicuc troche smalcu + zachowac/zbudowac troche miecha. Tez musze napisac na swoje usprawiedliwienie ze podane [...]

[...] na redukcje? TAK! nie jedyna i na pewno nie ostatnia taka metoda i na pewnie nie dla każdego! Będzie grupa osoab która skorzysta bardzo,będzie grupa osob któa po kilku dniach wymięknie ale imo - wymięknie nie z tego powodu ze taki model wybrała tylko z tego powodu że Ci co wymiekaja rzucają sie na głeboką wode albo zaczynaja od 2-3poislkow [...]

[...] -> chodzi o mnie jestem moze na jkis odmianach ~rok(?) nie jem czasmi i 18h,ale czasami nie jem 12-14h roznie to bywa a czasami w 5h potrafie wciagnac tyle ile w dwa dni - i co? i waga stoi od jakiegos czasu - tzn, jest +/- 1-2 kg ale poziom bf jaki uzyskalem jakis czas temu trzyma sie na stalym poziomie wiecej wody,mniej wody,wiecej [...]

Bardzo dobry post Ludi, ja jeszcze dodam od siebie jedna rzecz, bo od kilku dni jade warrior diet, w praktyce wyglada to tak ze w ciagu dnia zjadam powiedzmy 150g czarnych jagod, 1 grejpfrut i 1 naturalny sok pomidorowy, surowy. Zaczynam jesc zwykle okolo 17 jest to duza porcja zielonych warzywa, czasem pomidor, do tego oliwa, tarty parmezan i [...]

14 dni czyli prawie 3 tyg co bede robic ? nie wiem chyba zdechne xD

Zaraz wruci ten biedak z pracy Tanq i bedzie odliczał dni do wypłaty bo juz ma zaplanowane na co wyda 3 kolejne wypłaty takie ma wydatki%-) toporek w plecy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-02 14:23:52 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-02 14:24:29

Dzisiaj 3 pazdziernik wiecie pajace z czystym sumieniem bez szukania w necie co to za uroczystosc ? 63 dni chwaly !! Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-10-03 16:15:39

Pofer co ty p******isz, jak pisze z telefonu to zdarza sie jakas literowka a na telefonie przewaznie siedze, po drugie ja cxita robie raz dwa w tygodniu, po 3 moja kompozycja ciala coraz lepsza, kolejna sprawa to to l4 to dohry pomysl na przetrwanie najgorszego grudzien/ styczen, teraz warez patrz ch** ze mam papiery ch** ze rozj**alem egzamin [...]

No noteboka zabrala.mama bo pojechala.2 dni.temu, a ten laptop co ladowarka sie zyebala.lezy od 3 miesiecy xD, i wgl na kompie nie siedzialem tylko telefon ew na.mamysie uczylem tylko

Nie pomijalbym "Jak Wojtus zostal strazakiem" z tego co pamietam ma ze 3 strony to w 2 dni zrobisz Dex%-)

troche zmieniłem dni trenowania tak co by 1 i 3 maja miec off bo ludzi duzo pewnie bedzie

2tyg to wydupiaj na wakacje chociaz na 5 dni, co tam 2-3 tysie Cie nie zbawi

Nie nudy ale deprecha, mam komisje 25 maja z zusu.. 1' albo pracodawca poprosil 2. Wylosowalo mnie w co watpie 3' powyzej 28 dni jedno razowo l4 sa bardziej kontrolowane ja dostalem teraz na 35dni jako ostatnie do konca maja wiec pewbo dla tego Od czerwca pora sie ogarnac te ustne jeszcze I spokoj tzn nie spokoj bo hoynia ale wies xd [...]

Nie nudy ale deprecha, mam komisje 25 maja z zusu.. 1' albo pracodawca poprosil 2. Wylosowalo mnie w co watpie 3' powyzej 28 dni jedno razowo l4 sa bardziej kontrolowane ja dostalem teraz na 35dni jako ostatnie do konca maja wiec pewbo dla tego Od czerwca pora sie ogarnac te ustne jeszcze I spokoj tzn nie spokoj bo hoynia ale wies xd Jaki baran xD [...]

[...] zadzialo, bo pojechales jak to by pika powiedzial byc "biedna k***a" w dojczach. Dlugo tam masz byc ? Powiem tak Lipiec caly, sierpień 21 mam poprawke wiec zjazd na pare dni i nie wiem jak wrzesien jesli zw pancia bedzie ok to wracam i ide na studia i szukam pracy, jesli z pancia hoyowo albo tez odwidza mi sie studia na ten rok to [...]

ja na 18,30 cztery dni bo wolne w srode jakies tam swieto marji panny czy co to tma jest xD%-) elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-12 23:32:03

Pare groszy więcej niż w polszy Dobra dzisiaj 8h wiec gitarka, ponoc tu od pazdziernika pracuja 6 dni w tygodniu + 2 niedziele xD Ale mnie juz raczej wtedy nie będzie bo w planach jeszcze wrzesień, październik chciałbym bale nie da rady A co di wyplaty wzialem 3 stowki mniej niz myslalem ze wezme wiec pokrzyziwali plany xd

No to 8x8 64 x jakies 20 dni 1280 1100 oddajesz państwu z bomby nawet nie widzac tych pieeniedzy dalej oddajesz pod postacią watów sratów i innych naliczonych złoddziejskich danin.paczka fajeek jest warta ogólnie około 3 złotych.cena 15%-) itd itp.co masz z tego wszystkiego?kase stykajaca od 1 do 20.zreszta co ja gadam.jak masz wynajac mieszkanie [...]

[...] rekawice bo nie mam jakas bluza buty na siłke sa tez potrzebne wydatki niczym Tanq xD te rashguardy poki co zbedne ale podobaja mi sie to se kupie stać mnie xD%-) za pare dni bedzie czternastka ale tylko 30 % no ale pewnie z 9 stowek wpadnie xD to pewnie zostanie to rozyebane na to co powyzej napisałem :-) [...]

[...] rekawice bo nie mam jakas bluza buty na siłke sa tez potrzebne wydatki niczym Tanq xD te rashguardy poki co zbedne ale podobaja mi sie to se kupie stać mnie xD%-) za pare dni bedzie czternastka ale tylko 30 % no ale pewnie z 9 stowek wpadnie xD to pewnie zostanie to rozyebane na to co powyzej napisałem :-) [...]